Praktijk BODYMIND

Welkom bij Praktijk BODYMIND Java-eiland

….een plek om stil te staan bij jezelf, waar je de tijd neemt om tot een antwoord te komen op jouw vragen of problemen, waar je stress kunt leren hanteren en hoe je spanningen loslaat, meer emotioneel evenwicht vindt en waar ik met je mee kijk hoe je meer plezier uit je leven kunt halen

Mijn naam is Hanneke van der Aalst. Vanuit mijn achtergrond als psychosociaal therapeut, lichaamsgericht psychotherapeut, trauma-therapeut en ACT therapeut bied ik psychologische hulp voor uiteenlopende klachten, problemen en ontwikkelingsvragen. Mijn specialiteit is stress, burn-out en trauma, met bijzondere aandacht voor overlevingsstrategieën en een verloren zelf.

Als je het probleem aan wilt pakken waar jij tegen aanloopt, kijk ik graag mee naar jouw hulpvraag, en bespreek ik met jouw een begeleidings- of behandelplan.

Vanuit mijn levens-en werkervaring, jarenlange opleidingen voor therapeut, en mijn achtergrond in de menswetenschappen en de GGZ, ben ik een betrokken therapeut. Ik bied je een persoonlijke aanpak in een prettige omgeving. Ik ontdek met jou de kern van het probleem. Of het nu gaat om een ontregeld stress-systeem, burn-out, trauma, angst, depressie, hooggevoeligheid, boosheid, narcistische mishandeling of emotionele verwaarlozing. Mijn kracht is dat ik mijn cliënten in contact met zichzelf kan brengen, en hen kan helpen te ontplooien in een richting die tevreden stelt, vervulling geeft en kwaliteit van leven. Meestal komt dit neer op makkelijker leven vanuit een groter gevoel van verbondenheid met jezelf en je omgeving.

Daarnaast bied ik trainingen aan op het gebied van mindfulness, en een combinatie van therapie, mindfulness en vakantie in Midden Portugal.

Hanneke van der Aalst