Praktijk BODYMIND

Voor Psychologische hulp bij
Traumaverwerking, Burn-out, Stress gerelateerde klachten

Over Hanneke

Sinds 2009 heb ik mijn eigen therapiepraktijk in Amsterdam wat ik combineer met werkzaamheden in de GGZ als psychologisch hulpverlener in de huisartsenpraktijk. Dit betekent dat ik veel verschillende mensen met allemaal hun eigen problemen en wensen ontmoet. Met mijn vakkennis en ervaring coach of behandel ik bij uiteenlopende klachten, vragen en problemen.

Specialisme
Ik ben gespecialiseerd in vier soorten therapie: psychosociale therapie, voor een praktische kortdurende behandeling bij diverse klachten; traumatherapie, voor het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis, ontwikkelingstrauma, emotionele verwaarlozing en (narcistisch) misbruik; lichaamsgerichte psychotherapie om vrij te worden van ingesleten patronen, oude overtuigingen, emotionele blokkades die je belemmeren om jezelf te zijn; ACT een gedragstherapie om zinvol in het leven te kunnen staan. Daarnaast is voor sommige opleidingen, leertherapie bij mij mogelijk om later het vak van lichaams- of ervaringsgericht therapeut uit te kunnen oefenen.

Affiniteit
Op basis van mijn ervaring, kennis en kunde, ligt mijn affiniteit bij: traumaverwerking, gestapelde stress, chronische stress en burn-out, emotionele verwaarlozing, (narcistisch) misbruik, een verloren “zelf”, hooggevoeligheid, lichte borderlineproblematiek, depressie, angst, zelfbeeldproblemen, relatie-en werkproblemen, zingevingsvragen en verliesbegeleiding.

Uitdaging
De uitdaging is steeds om met de mens achter de klacht in contact te komen om van daaruit stappen te zetten. Mensen zijn allemaal verschillend, en iedereen is interessant op zijn eigen manier. Therapie is voor mij een begeleidingsvorm waarbij we werken aan jouw vraag.

Inspiratiebron
Van waar ik nu ben, zie ik mijn verleden, en de weg die ik heb afgelegd als mijn grootste inspiratiebron voor begeleiding.

Jong geleerd
Als kind groeide ik op in een landelijke omgeving. Er was veel tegenslag in het gezin waar ik opgroeide wat psychisch zijn weerslag had met veel spanningen. Ik dealde ermee en leerde doorzetten. Het heeft me ver gebracht. Letterlijk over de hele wereld. Een wereld die al jong mijn interesse had; gevoel van onrecht is mij met de paplepel ingegeven.

Afrika
Na jaren werken in de gezondheidszorg en een afgeronde HBO studie sociaal werk trok ik rond mijn dertigste de wereld in. Ik werkte in ontwikkelingssamenwerking in Rwanda, Niger en Zambia, en zag van dichtbij hoe onrecht wereldwijd haar wortels heeft in de samenleving. Ik zag ook de veerkracht waar mensen over beschikken. Verrijkt door de vele ontmoetingen en reizen, kwam ik in Nederland gek genoeg geen stap verder met mezelf. Ook niet met een inmiddels afgeronde WO studie sociaal culturele wetenschappen. Ik zat vast in onzekerheid en in mezelf.

Reis naar binnen
Tijdens mijn zoektocht, door therapie en opleiding, kwam ik erachter dat mijn doorzettingsvermogen een keerzijde had en tegen mij werkte. Een belangrijke ontdekking hierbij was dat mijn gerichtheid op de buitenkant belemmerend werkte, om in contact te zijn met mezelf. Langzaam leerde ik dat ik me sterker voel als ik controle, wilskracht, twijfel en mijn strijd met gedachten en gevoel durf los te laten en in contact ben met mijn eigen kwetsbaarheid. Ik leerde met mijn hart te zien en mijn allesover-heersende hoofd, dat mij ook nog steeds helpt, te relativeren.

Hanneke van der Aalst

Waarom doen mensen wat ze doen?
Ik ben nieuwsgierig naar de vraag: “Waarom doen wij mensen wat we doen? En hoe vrij zijn wij hierin?” Zelf heb ik ervaren dat hoezeer je alles wat je in de loop van je leven meemaakt, je gevoel, je denken en je gedrag van nu kan bepalen. Hoe moeilijk het is om vrij te kiezen. Hoe pijnlijk het soms is om van gevoelens weg te gaan. En de opluchting die het kan geven als je het durft toe te laten.

Levenskunst
Ik heb geleerd dat leven anders is dan overleven én dat een rechtvaardige samenleving niet zonder liefde kan. Voor mijn werk betekent dit dat ik er vanuit ga dat de mens van nature goed is, en dat we liefde en kracht in ons hebben. Maar dat we door tegenslagen en opvoeding, het contact met onze natuur en onszelf kunnen verliezen. Ik richt mij op mogelijkheden van mensen, om zo moeilijkheden op te lossen en te overstijgen, en ruimte te maken voor contact met datgene in ons wat vrij en onbeschadigd is gebleven. Ik hoop je iets mee te geven van wat ik zelf heb geleerd en ontvangen van mijn therapeuten en opleiders, op weg door het leven.

Beroepsverenigingen en AGB-code
Ik ben lid van diverse beroepsverenigingen: NVPA (voor psychologisch hulpverleners), de SBLP (voor lichaamsgerichte (psycho)therapeuten) en de VMM (voor mindfulness trainers). Als psychologisch hulpverlener voldoe ik aan de strenge kwaliteits- eisen van de NVPA, evenals aan de strenge kwaliteitseisen van de SBLP voor lichaamsgericht psychotherapeuten. Een therapeut aangesloten bij de NVPA heeft een AGB code registratie (94) waaronder ook psychotherapeuten, psychologen, NAP-therapeuten en orthopedagogen vallen.

Netwerken
Ik ben aangesloten bij diverse netwerken waaronder die van SE therapeuten en van ‘Het verdwenen zelf’ voor slachtoffers van narcistische en emotionele mishandeling. Via deze netwerken volg ik ook de nascholing.

Persoonlijke noot
Samen met mijn man Ben woon ik in Amsterdam. Onze dochter is inmiddels het huis uit. Ik ben graag buiten, in de natuur, het liefst in de bossen. Reizen is mijn grote hobby niet om veel te zien, maar om veel te ervaren, tussen de mensen en dichtbij de natuur.

Gedane opleidingen

  • Lichaamsgerichte Psychotherapie, Core energetica 4 jarige opleiding
  • Lichaamsgerichte traumatherapie (Somatic Experience) 3 jarige opleiding
  • Integrale Somatische Psychologie (vervolg SE opleiding, 1 jaar)
  • Neuroaffectieve Psychologie (hechtingsproblematiek) (8 dagen)
  • NARM (ontwikkelingstrauma) i.o. (vervolg SE opleiding, 2 jaar)
  • Brainspotting practitioner (traumatherapie) 1 jaar
  • Mindfulnesstrainer en MBCT therapeut (See True)
  • ACT Acceptance Based and Commitment trainer/therapeut (See True)
  • Compassietrainer en MBCL therapeut voor ggz profs i.o. (CvM)
  • Systemisch werken in de Individuele Praktijk (Body Mind opleiding)
  • RET (Rationeel Emotieve Therapie) (RET instituut Haarlem)
  • Post HBO POHGGZ (Rino NH)
  • Energie en Bewustwording: Reiki Practitioner en Healing 2 jr. (Ineen)
  • Meditatieleraar 1 1/2 jr zeer uiteenlopende meditaties (Nederlofinstituut)
  • WO Sociaal Culturele Wetenschappen (Vrije Universiteit)
  • HBO Sociaal Cultureel Werk (gemengde leerroute Maatschappelijk Werk)
  • HBO Medische basiskennis, verpleegkundige Z, DSM IV, Voeding
  • HBO Arbeidsverhoudingen (1 jaar)

Aanvullende cursussen

  • Trauma & spiritualiteit, 3-daagse Peter Levine, Marianne Bentzen
  • Oplossingsgerichte therapie (Rino)
  • Werkstress, Burn-out en overspanning (diagnostiek en behandeling) (Rino)
  • Gecompliceerde rouw (diagnostiek en behandeling) (Rino)
  • Slaapstoornissen (Rino)
  • SOLK, somatisch onvoldoende lichamelijk verklaarbare klachten (Rino)
  • EMDR (BIVT)
  • Motiveren tot ACTiveren, van voornemen naar doen (Rino)
  • Mindfulness: 8 weeks trainingsprogramma MBSR (Innerbalance)
  • Compassietraing: 8 weeks trainingsprogramma MBCT Malou Kleve
  • Zelfcompassietraining: (jaargroep Malou Kleve)
  • KOP Kortdurende Psychologische Hulp
  • EFT Practitioner (Balans training)
  • TRE (Trauma release excercises level 1)
  • RET in groepen (Schouten en Nelissen)
  • Gender en Ontwikkeling (Vrouw en Autonomie –VenA- Universiteit Leiden)
  • Overdracht en Tegenoverdracht (Riekje Boswijk), NVPA bijscholing
  • Sociale Vraagstukken i.r.t. psychotherapie (migratievraagstukken)- (NAP)

Contact

Voor vragen over de mogelijkheden kun je mailen of bellen met:
Hanneke van der Aalst
06-13453055

info@praktijkbodymind.nl

Vergoedingen

De vergoeding valt onder de aanvullende verzekering onder psycho-sociale of lichaamsgerichte psychotherapie. Je betaalt geen eigen risico.

Meer over tarieven en vergoedingen
© 2019 All rights reserved.
Fotografie: Yvonne Witte
×