Praktijk BODYMIND

Specialisme als therapeut

Als therapeut ben ik gespecialiseerd in vier soorten therapie: psychosociale therapie, voor een praktische kortdurende behandeling bij diverse klachten; traumatherapie, voor het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis, ontwikkelingstrauma, emotionele verwaarlozing en (narcistisch) misbruik; lichaamsgerichte psychotherapie om vrij te worden van ingesleten patronen, oude overtuigingen, emotionele blokkades die je belemmeren om jezelf te zijn; ACT een gedragstherapie om zinvol in het leven te kunnen staan. Daarnaast is voor sommige opleidingen, leertherapie bij mij mogelijk om later het vak van lichaams- of ervaringsgericht therapeut uit te kunnen oefenen.

Affiniteit

Op basis van mijn ervaring, kennis en kunde, ligt mijn affiniteit bij: traumaverwerking, gestapelde stress, chronische stress en burn-out, emotionele verwaarlozing, (narcistisch) misbruik, een verloren “zelf”, hooggevoeligheid, angst, zelfbeeldproblemen, relatie-en werkproblemen, zingevingsvragen en verliesbegeleiding.

Uitdaging als therapeut

De uitdaging is steeds om met de mens achter de klacht in contact te komen om van daaruit stappen te zetten. Mensen zijn allemaal verschillend, en iedereen is interessant op zijn eigen manier. Therapie is voor mij een begeleidingsvorm waarbij we werken aan jouw vraag.

Inspiratiebron

Van waar ik nu ben, zie ik mijn verleden, en de weg die ik heb afgelegd als mijn grootste inspiratiebron voor begeleiding.

Jong geleerd

Als kind groeide ik op in een landelijke omgeving. Er was veel tegenslag in het gezin waar ik opgroeide wat psychisch zijn weerslag had met veel spanningen. Ik dealde ermee en leerde doorzetten. Het heeft me ver gebracht. Letterlijk over de hele wereld. Een wereld die al jong mijn interesse had; gevoel van onrecht is mij met de paplepel ingegeven.

Afrika

Na jaren werken in de gezondheidszorg en een afgeronde HBO studie sociaal werk trok ik rond mijn dertigste de wereld in. Ik werkte in ontwikkelingssamenwerking in de Filippijnen, Rwanda, Niger en Zambia, en zag van dichtbij hoe onrecht wereldwijd haar wortels heeft in de samenleving. Ik zag ook de veerkracht waar mensen over beschikken. Verrijkt door de vele ontmoetingen en reizen, kwam ik in Nederland gek genoeg geen stap verder met mezelf. Ook niet met een inmiddels afgeronde WO studie sociaal culturele wetenschappen. Ik zat vast in onzekerheid, negatieve gedachten en in mezelf.

Reis naar binnen

Tijdens mijn zoektocht, door therapie en opleiding, kwam ik erachter dat mijn doorzettingsvermogen een keerzijde had en tegen mij werkte. Een belangrijke ontdekking hierbij was dat mijn gerichtheid op de buitenkant belemmerend werkte, om in contact te zijn met mezelf. Langzaam leerde ik dat ik me sterker voel als ik controle, wilskracht en mijn strijd met gedachten en gevoel durf los te laten en in contact ben met mijn eigen kwetsbaarheid.

Ik leerde met mijn hart te zien en mijn allesover-heersende hoofd, dat mij ook nog steeds helpt, te relativeren.

Waarom doen mensen wat ze doen?

Ik ben nieuwsgierig naar de vraag: “Waarom doen wij mensen wat we doen? En hoe vrij zijn wij hierin?” Zelf heb ik ervaren dat hoezeer je alles wat je in de loop van je leven meemaakt, je gevoel, je denken en je gedrag van nu kan bepalen. Hoe moeilijk het is om vrij te kiezen. Hoe pijnlijk het soms is om van gevoelens weg te gaan. En de opluchting die het kan geven als je het durft toe te laten.

Levenskunst

Ik heb geleerd dat leven anders is dan overleven én dat een rechtvaardige samenleving niet zonder liefde kan. Voor mijn werk betekent dit dat ik er vanuit ga dat de mens van nature goed is, en dat we liefde en kracht in ons hebben. Maar dat we door tegenslagen en opvoeding, het contact met onze natuur en onszelf kunnen verliezen. Ik richt mij op mogelijkheden van mensen, om zo moeilijkheden op te lossen en te overstijgen, en ruimte te maken voor contact met datgene in ons wat vrij en onbeschadigd is gebleven. Ik hoop je iets mee te geven van wat ik zelf heb geleerd en ontvangen van mijn therapeuten en opleiders, op weg door het leven.

Beroepsverenigingen en AGB-code

Ik ben lid van een beroepsvereniging, het NVPA (voor psychologisch hulpverleners). Als psychologisch hulpverlener voldoe ik aan de strenge kwaliteits- eisen.

Netwerken

Ik ben aangesloten bij diverse netwerken waaronder die van SE therapeuten en tot voor kort van ‘Het verdwenen zelf’ voor slachtoffers van psychologische mishandeling  Via deze netwerken volg ik ook de nascholing.

Persoonlijke noot

Samen met mijn man Ben woon ik in Amsterdam. We zijn regelmatig in midden Portugal waar we genieten van de omgeving. Ik ben graag buiten, in de natuur, het liefst in de bossen. Reizen is mijn grote hobby niet om veel te zien, maar om veel te ervaren, tussen de mensen en dichtbij de natuur.