Praktijk BODYMIND

Voor Psychologische hulp bij
Traumaverwerking, Burn-out, Stress gerelateerde klachten

Narcistische mishandeling

Het heeft vast een reden dat je op dit deel van mijn website bent aangekomen. Misschien veronderstel je (of je weet het zeker) dat je te maken hebt (gehad) met een narcistische (ex-) partner, ouder, baas, collega of iemand anders die diep ingrijpt op je leven. Je voelt je niet goed over het contact en bent gaan twijfelen over jezelf. Je bent verstrengeld in een dynamiek waar je de vinger niet op kunt leggen en raakt jezelf steeds meer kwijt.

Wat is narcistische mishandeling?
Narcistische mishandeling maakt je een ‘gevangene’. Je kunt de cel waarin je zit weliswaar niet zien maar het web waarin je gevangen zit is er wel degelijk. Dit maakt een uitweg zo moeilijk. Veel cliënten hebben veel therapie gehad en het gevoel gekregen dat er geen uitweg is. Soms denken ze dat de dood de enige oplossing is. Vastzittend in isolement, en schaamte en onzekerheid over hun relationele leven denken ze dat ze het aan zichzelf hebben te wijten. Ze menen dat er iets grondig mis is met henzelf. De vraag is of dit zo is. Als iemand zich langdurig in een onveilige situatie bevindt, in relaties waarin er geen ruimte is voor wie je bent, laat dit diepe sporen na.

Trauma sporen van narcistische mishandeling
Het kunnen sporen zijn van narcistische mishandeling. Een trauma waar in Nederland nog weinig erkenning voor bestaat, maar wel in Amerika bekend is onder de naam “het narcistisch slachtoffer syndroom”:

  • Een lamgeslagen gevoel; je bent beroofd van je vitaliteit
  • Somatische klachten; spanning, vermoeidheid, slecht slapen
  • Vervreemding; niet kunnen voelen wie je bent of wat je ervaart
  • Jezelf zien door ogen van de ander; last van schuld en schaamte
  • Verstoringen in emoties; niks of heel veel voelen
  • Overgevoelig voor licht of geluid; prikkelbaar hierdoor
  • Dissociatie; je bent er wel, maar niet echt
  • Veel malende gedachten: verwarring en vertwijfeling
  • Wantrouwen; je bent alert op wat een ander zegt
  • Je mist realiteitsbesef; jij denkt het probleem te zijn
  • Afhankelijk van de mening en goedkeuring van anderen
  • Je voelt je leeg getrokken en verliest jezelf
  • Steeds minder energie en gebrek aan daadkracht
  • Je twijfelt over jezelf en weet nauwelijks nog wie jezelf bent

Van trauma herstellen
Herstel van narcistische mishandeling is goed mogelijk, mits je goede therapeutische begeleiding krijgt. Therapie is erop gericht om het contact met jezelf te herstellen. Zo weet je weer wie je bent, wat je behoeften zijn, wat je precies voelt en je leert te vertrouwen op je eigen waarnemingen en innerlijk kompas. In therapie is er veel aandacht voor de ervaring dat je grenzen geschonden zijn, voor rouw, voor je overlevingsstrategieën, en je zelfherstellend vermogen. Je neemt afstand van de donkere wereld die je goed kent en waar je in zekere zin ook mee vertrouwd bent geraakt. Je ontwikkelt compassie voor de weg die je gaat. Zo krijg je gaandeweg je gevoel van waardigheid en autonomie weer terug.

Mijn werkwijze is gebaseerd op de therapeutische invalshoek van Somatic Experiencing (SE), aanverwante therapieën, brainspotting, mindfulness en core energetica. Als behandelaar van narcistisch misbruik ben ik aangesloten bij het netwerk “Het verdwenen zelf”.

Wat is narcisme?
Narcisme is een persoonlijkheidsstoornis (NPS). Je mag pas spreken van een narcist, na een uitgebreide diagnostische test gesteld door een hiervoor bevoegde psycholoog of psychiater. Het probleem doet zich vaak voor dat een narcist zich zelden wendt tot een hulpverlener voor een behandeling, en dus evenmin voor een diagnose. Dit komt voort uit zijn* idee dat er niets mis is met hem. De ander (of de omgeving) is namelijk het probleem of datgene wat hem in de weg zit. Daarom spreek ik in mijn praktijk van een vermoedelijke narcist, of van mogelijk narcisme, waar je vanwege de verstrengeling, slachtoffer van kunt zijn.

Waaraan herken ik NPS? Of narcisme
Je herkent iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis of iemand die lijdt aan narcisme aan:

  • Manipulatie is het belangrijkste kenmerk
  • In de ban van eigen imago, vol van eigen belangrijkheid
  • Geobsedeerd door fantasie over roem, macht, succes
  • Ziet zichzelf als uniek, voorkeur voor “speciale” mensen
  • Eist voorkeursbehandeling; behoefte aan bewondering
  • Erkend eigen schaduwkanten niet
  • Gebrek aan empathie, devalueert anderen
  • Omzeilt verantwoordelijkheid voor eigen gedrag
  • Arrogant, staat niet in verbinding met zichzelf
  • Gebrekkig mentaliserend vermogen
  • Accepteert geen grenzen, vanwege eigen onvervulde behoeftes
  • Waag het niet te protesteren, want dan deug je niet
  • Nauwelijks een Zelf, verdraagt geen onzekerheid
  • Heeft weinig zelfgevoel; er is veel leegte
  • Spiegelt: “jij bent gek”, waardoor je gaat twijfelen
  •  
    Aanmelden voor therapie?
    Drie situaties waarin je mogelijk zit, bij aanmelding voor therapie:
    1. Je zoekt handvatten om om te leren gaan met iemand met NPS
    2. Je wil jezelf losmaken; fysiek, emotioneel, mentaal
    3. Je bent fysiek los van ‘de narcist”: maar je ondervindt nog steeds de gevolgen van narcistische mishandeling

    Mijn aanbod voor therapie:
    1. Praktische hulp in het omgaan met iemand met NPS
    2. Herstellen van emotionele beschadiging (trauma)
    3. Je zelf weer leren voelen, putten uit zelfcompassie
    4. Herstel van grenzen en zelfvertrouwen
    5. Begeleiden in het maken van gezonde keuzes

    Wil je meer informatie? Neem dan gerust contact met mij op. Ik neem ruim de tijd om je te woord te staan.

    Contact

    Voor vragen over de mogelijkheden kun je mailen of bellen met:
    Hanneke van der Aalst
    06-13453055

    info@praktijkbodymind.nl

    Vergoedingen

    De vergoeding valt onder de aanvullende verzekering onder psycho-sociale of lichaamsgerichte psychotherapie. Je betaalt geen eigen risico.

    Meer over tarieven en vergoedingen
    © 2019 All rights reserved.
    Fotografie: Yvonne Witte
    ×