Praktijk BODYMIND

Onzichtbare en narcistische mishandeling

Onzichtbare en narcistische mishandeling door een ouder, of beide ouders laat diepe wonden achter omdat het bijna altijd gepaard gaat met emotionele verlating. Er is een schrijnend gebrek aan ouderlijke warmte en liefde. Opgroeien in een dergelijk nest gaat samen met veel stress, angst en onveiligheid wat niet zelden leidt tot een complexe posttraumatische stressstoornis. Vooral als daar emotionele en fysieke  mishandeling bij komt kijken.  Er zijn ouders die hun kind zoveel pijn weten te bezorgen, dat het op volwassen leeftijd kampt met

De stress, faalangst, bewijsdrang, en basale gevoelens van onzekerheid en minderwaardigheid zijn vaak sporen van complex trauma voortkomend uit een structurele onveilige situatie. Het ontbrak niet alleen aan een liefdevolle basis om jezelf te mogen zijn maar er was ook sprake van psychische mishandeling en emotionele manipulatie bedoelt om je bij tijd en wijle mentaal te breken en op je knieën te krijgen.

Maar  hebben last van symptomen vanTijdens de therapie Niet alleen ouders kunnen sporen nalaten vanwege emotionele verwaarlozing of psychisch of emotionele mishandeling. Ook een partner, een werkgever, leraar, collega of volwassen “kind”, kunnen sporen nalaten. Zo zijn stress en burn-out op de werkvloer regelmatig het gevolg van het gedrag van de leidinggevende. Vooral een narcistische baas, kan nogal wat stress oproepen. Net als een partner die het normaal kan zijn gaan vinden om te vloeken, je te negeren, zich niets van je aan te trekken. Als hij of zij dan ook nog stelselmatig manipuleert, grijpt dit diep in, omdat wordt gedaan alsof jij het probleem bent. Het is belangrijk om je ertegen te kunnen beschermen.

Herstellen van emotionele verwaarlozing

Je kunt alleen herstellen als je beseft dat jouw patronen, en de gevoelens die je ervaart, het gevolg zijn van emotionele verwaarlozing, gelegen in je jonge jeugdjaren. Het zijn niet perse ouders die niet van ons zouden houden. Ook ouders die angstig zijn, erg stressgevoelig, teruggetrokken, fobisch voor gevaar, verslaafd of depressief, of  in de rouw, kunnen bij een jong kind een bepaald onveilig gevoel oproepen.  Op basis van hun eigen gevoelens, negativiteit of overlevingsstrategieën kunnen ze emotioneel niet beschikbaar zijn en voldoen aan de emotionele behoeften van een kind. Bijvoorbeeld: als een moeder een postnatale depressie doormaakt, kan ze niet volledig beschikbaar zijn voor haar kind, en ze kan er dan ook geen contact meemaken. Of als je geboren bent, terwijl een of twee maanden erna je vader is overleden. Een kind krijgt deze traumasporen mee.

Effect

Kinderen ervaren onbewust dat een gespannen lichaam van de ouder, een uitdrukkingsloos gezicht, ergernissen, of ruwe bewegingen hen gespannen maakt of alert. Het gevolg is dat het kind zich niet veilig hecht, een fenomeen wat voor de buitenwereld onopgemerkt blijft. Niemand ziet het, en het is er toch. Dit werkt eenzaamheid en vaak een gevoel van leegte in de hand. Op zijn slechts werkt dit een leven lang door. Op zijn best is het goede nieuws, dat je een gevoel van veiligheid in de loop van de tijd wel kunt verwerven.

• Er zal geen moeder zijn Angsten, je niet gehoord of gezien voelen, een gevoel van leegte, of een basisgevoel van onveiligheid vinden hun oorsprong vaak in emotionele verwaarlozing.

Traumasporen

Wanneer een kind niet voldoende veilig is, of wordt gespiegeld of ontmoet, is het voor een kind vaak moeilijk om een eigen identiteit en een gezond emotioneel leven op te bouwen.  Als onveiligheid zo lang aanwezig is (geweest), zonder dat het ooit is opgemerkt, is de kans ook groot dat je de situatie als normaal bent gaan ervaren. Net als alle copingstrategieën die je hebt aangeleerd om toch contact, acceptatie, en nabijheid te ervaren.

Hoe erg is het?

Emotionele verwaarlozing is niet oke. Het is nog erger als er emotioneel of narcistisch misbruik of mishandeling heeft plaats gevonden. Misbruik gebeurt niet per ongeluk of door onoplettendheid. V

te leren wat het nodig heeftwerkelijke emotionele behoeften te leren kennen. Ze geven onvoldoende positieve aandacht, liefde of erkenning.  Ze te wiBepaalde klachten zijn te herleiden klachtenls ouders  De kern van deze wond van emotionele verwaarlozing is emotionele verlating.

Erkennen van emotionele verwaarlozing

Om te kunnen herstellen van emotionele verwaarlozing, is het belangrijk om de schadelijke effecten ervan te erkennen. We zijn geneigd om emotionele verwaarlozing of onveilige hechting te bagataliseren. Als iets wat wel meevalt. Maar uit onderzoek blijkt dat kinderen binnen een gezin traumasporen op kunnen lopen, ook als ze daar niet mishandeld worden. Deze vertalen zich in  onbewuste overlevingsstrategieën, negatieve gevoelens en gedachten.

Herstellen van emotionele verwaarlozing

Je kunt alleen herstellen als je beseft dat jouw patronen, en de gevoelens die je ervaart, het gevolg zijn van emotionele verwaarlozing, gelegen in je jonge jeugdjaren. Het zijn niet perse ouders die niet van ons zouden houden. Ook ouders die angstig zijn, erg stressgevoelig, teruggetrokken, fobisch voor gevaar, verslaafd of depressief, of  in de rouw, kunnen bij een jong kind een bepaald onveilig gevoel oproepen.  Op basis van hun eigen gevoelens, negativiteit of overlevingsstrategieën kunnen ze emotioneel niet beschikbaar zijn en voldoen aan de emotionele behoeften van een kind. Bijvoorbeeld: als een moeder een postnatale depressie doormaakt, kan ze niet volledig beschikbaar zijn voor haar kind, en ze kan er dan ook geen contact meemaken. Of als je geboren bent, terwijl een of twee maanden erna je vader is overleden. Een kind krijgt deze traumasporen mee.

Effect

Kinderen ervaren onbewust dat een gespannen lichaam van de ouder, een uitdrukkingsloos gezicht, ergernissen, of ruwe bewegingen hen gespannen maakt of alert. Het gevolg is dat het kind zich niet veilig hecht, een fenomeen wat voor de buitenwereld onopgemerkt blijft. Niemand ziet het, en het is er toch. Dit werkt eenzaamheid en vaak een gevoel van leegte in de hand. Op zijn slechts werkt dit een leven lang door. Op zijn best is het goede nieuws, dat je een gevoel van veiligheid in de loop van de tijd wel kunt verwerven.

• Er zal geen moeder zijn Angsten, je niet gehoord of gezien voelen, een gevoel van leegte, of een basisgevoel van onveiligheid vinden hun oorsprong vaak in emotionele verwaarlozing.

Traumasporen

Wanneer een kind niet voldoende veilig is, of wordt gespiegeld of ontmoet, is het voor een kind vaak moeilijk om een eigen identiteit en een gezond emotioneel leven op te bouwen.  Als onveiligheid zo lang aanwezig is (geweest), zonder dat het ooit is opgemerkt, is de kans ook groot dat je de situatie als normaal bent gaan ervaren. Net als alle copingstrategieën die je hebt aangeleerd om toch contact, acceptatie, en nabijheid te ervaren.