Praktijk BODYMIND

Relatiecoaching

Wil jij relatiecoaching, maar je partner niet? Of wil je eerst zelf jouw persoonlijke issue(s) uitzoeken? Je kunt dan kiezen voor individuele coaching of therapie. Daar waar jij je gedrag verandert, verandert de ander meestal mee. Als therapeut of individuele relatiecoach help ik jou op weg.

Relatiestress

Relatiestress kost veel energie. Zelfonderzoek in individuele therapie kan behulpzaam bij de vele emoties die vrijkomen als je relatie in crisis is. Het gaat vaak samen met veel verwarring over je gevoelens, jezelf en je relatie, waarvan de oorsprong kan liggen in niet opgeloste conflicten in jezelf, of vastgeroeste patronen die je je niet bewust bent. Hier helderheid over krijgen kan het moeizame proces van een relatiecrisis enorm ondersteunen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je relatie. Een relatiecoach kan je hierbij helpen.

Je leert eerlijk naar jezelf te kijken naar alle lelijke gedachten en gevoelens die je misschien ervaart. Ook is er ruimte voor je behoeften en verlangens, je angsten, innerlijke conflicten, patronen en je kwetsbaarheid.

Op basis van de ontdekkingstocht in jezelf werk je toe naar meer zelfinzicht, maak je ruimte voor je emoties en kom je tot handvatten om anders met jezelf, je omgeving, je relatie en stress om te gaan.

Liever samen met je partner?

Dan verwijs ik graag door naar mijn collega Oscar Aberson, die werkzaam is mijn praktijk. Hij is gecertificeerd relatietherapeut en gezinstherapeut. Hij helpt jullie dan om inzicht te krijgen in welk patroon jullie vastlopen en hoe jullie openheid en kwetsbaarheid kunnen erkennen in het basale gevoel van verbondenheid. Zeker als dit gevoel is aangetast, is kwetsbaarheid vaak veranderd in een patroon van aanvallen en terugtrekken. Hij leert jullie waarnemer te zijn van jullie gedragingen naar elkaar toe, zodat jullie zien waar gedrag tussen jullie in komt te staan.
De kracht van relatietherapie ligt in nieuwe mogelijkheden om anders naar jezelf, naar elkaar en naar jullie relatie te kijken.

Gerelateerde problemen

Bij mij kun je terecht voor relatieproblemen die steeds een bron van verwarring geven. Als je relaties steeds vastlopen bijvoorbeeld, of als vooral helderheid wilt over jouzelf in je relatie. Hierbij kun je denken aan:

• Narcistisch misbruik
• Co-dependency
• Toxische relaties
• Verlatingsangst of bindingsangst

Als dit op de voorgrond staat is het vaak beter om zonder je partner in therapie te gaan. Het kan behulpzaam zijn om weer grip te krijgen op jezelf en op de situatie waarin je steeds vastloopt in je relaties.